55岁的应城女子乔女士（化名）平时很喜欢跳广场舞，但从两年前开始其右腿逐渐疼痛麻木，以为是跳舞后伤膝的她也未太在意。但近期疼得无法走路的她慕名从应城到宜昌长航医院求医才知道：腿疼并非膝盖问题，而是腰椎滑脱。昨日，记者从宜昌长航医院获悉，经过及时手术治疗，目前乔女士已告别疼痛，逐渐好转。

应城女子慕名宜昌求医
      乔女士身材苗条，面容姣好，这都归功于热爱广场舞。但让她没想到的是，从两年前开始，其右腿逐渐疼痛。当时，以为是跳广场舞跳伤了膝盖的乔女士休息了一段时间，其后又继续跳舞。
      随着时间的推移，乔女士感觉右腿越来越疼，而且时有麻木症状。到了本月，她已经腿疼得无法正常行走，严重影响生活和工作。听说乔女士的症状后，在宜昌做生意的朋友曾在宜昌长航医院治疗过膝盖，感觉效果很好，便将医院院长、骨科主任李施推荐给了乔女士。
      其后，乔女士也在网上查询了李施院长的资料，得知李院长在颈腰腿痛病方面“很有一手”后，乔女士当即于上周五不辞辛苦从应城赶到宜昌慕名求医。  

非舞之罪却是腰椎滑脱
    “当时患者到院后叙述了症状，了解到患者喜欢跳广场舞的细节后，我们也初步考虑可能是膝盖问题，也不能排除腰椎问题。因此给患者做了膝盖的核磁共振检查，也给其腰部拍了片。”李施院长介绍，让人没想到的是，检查结果显示，患者的膝盖只是轻微的退变，而腰椎却是腿疼麻木的罪魁祸首。
       李施院长表示，检查发现，患者是腰椎滑脱导致腰椎间盘突出、椎管狭窄，从而压迫神经引起疼痛。这个病并非跳舞引起，而是椎间盘退行性变化导致关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移。往往多发于50-60岁的中老年人。如不及时治疗，疼痛症状将越来越重，直至只能卧床导致瘫痪。

       考虑到乔女士右侧膝盖也有轻微退变，李施院长决定一台手术一次性解决两个问题，9月10日上午，李施院长带领骨科李宏胤医生为乔女士进行了手术，不仅纠正了滑脱腰椎，扩张了狭窄的椎管，也用药物为乔女士的右膝盖上了一层“润滑油”，以便今后更好的活动。

       术后乔女士腿疼症状明显好转，目前恢复较好。为此，乔女士对李施院长感谢不已：“今后终于能继续跳舞了。”
  对此，李施院长也提醒市民，腿疼不一定就是膝盖问题，腰椎病等多种疾病均可引发腿疼症状。因此发生疼痛后还是应及时就医，以免延误病情。   
让广场舞运动嗨出健康
      那跳广场舞到底是否会伤膝？又该如何正确运动？长航医院骨科医生李宏胤也给出了建议：跳广场舞运动是好事，但并非人人适宜。同时，中老年人运动一定要摈弃“哪里不好就锻炼哪里”的错误观念。

       李宏胤医生说，跳广场舞，动作频率不高，而且脖子、腰、腿等处都能活动到，对关节是有好处的，不失为中老年人运动的好方法。但是物极必反，跳广场舞大多是50-60岁的中老年人，如果长时间跳广场舞，会对关节产生影响，造成关节磨损甚至引起关节炎。
    因此跳广场舞也要注意，时间最好控制在40-45分钟以内，微微出汗就好。这样，既能达到运动效果，又能防止关节受损。而且，平时要注意休息，要补充蛋白质和钙片。如果关节不舒服，可以热敷关节或者进行理疗，如果严重者，需要药物配合治疗。
    另外，接诊患者中许多人是因为“哪里不好就锻炼哪里”。如很多中年女性感觉跳舞后腰酸腿疼，以为是平时锻炼不够，加大强度“练出来”就好了。结果“越疼越跳”导致越跳越疼，最后疼得无法正常行走。
    其实对于中老年人来说，哪里不好就要防止哪里运动。如膝关节功能不好的老人，不适合膝关节的运动。除了广场舞之外，膝盖不好的老人也不适合爬山、爬楼梯等锻炼，而应选择平地散步、游泳等温和运动。